Clipping

Texto na íntegra:

O atleta ouro-pretano Esser Milagres conquistou o primeiro lugar na categoria 36 a 40 anos e top 15 na Maratona Internacional de Floripa, que aconteceu no último domingo (28/08), em Florianópolis. Ele realizou os 42km em 2h41min de prova. 

O atleta, que também é treinador de corrida pela assessoria Miles Running, se preparou desde março para ter um resultado satisfatório. “Competir na Maratona Internacional de Floripa foi muito bom, uma experiência que vou guardar para sempre. Foi uma prova pesada, com muito vento, contra atletas de alto nível. Ter conquistado o 1º lugar na minha categoria e o 15º geral me deixou muito feliz. Pude ver que o tempo investido nos treinos deram resultados”, conta Esser.

Faz 16 anos que Esser tem a corrida como parte essencial de sua vida. Ele começou a correr por uma questão de saúde e em busca de emagrecimento, mas logo se apaixonou pelo esporte. “Depois de um tempo que estava correndo eu perdi um pouco de peso e comecei a fazer inscrições em competições para manter o foco, provas de 5km, 10km. E eu comecei a ter uma evolução bacana e me apaixonar. Foi muito bom pra mim, muito gratificante. Só que eu não treinava, eu só corria, sempre do mesmo jeito. Então, teve uma hora que a minha evolução parou”, explicou o atleta.

Diante disso, o treinador buscou compreender porque não estava evoluindo e quais os métodos de treinamento deveria seguir. “Essa busca de como treinar me levou para faculdade de educação física na UFOP. Eu estava apaixonado pela corrida, pela atividade física e queria entender o mecanismo de treinamento. Isso me levou para universidade e estou me formando agora”, relatou Esser.

A partir daí, na graduação, ele se especializou em corrida de rua e há um ano e meio, além de ser atleta, trabalha com a modalidade treinando outras pessoas com metodologia própria. “Também estou me treinando, utilizando metodologias que eu estou criando com base em todas as experiências práticas que tenho, todos os conteúdos teóricos que absorvi durante a minha graduação e nos cursos extras. Essa metodologia está dando muito resultado”, pontuou o treinador. 

E os desafios não param. Esser conta que o próximo objetivo é competir na Maratona de Boston, mais famosa e tradicional corrida de longa distância realizada anualmente em todo o mundo: “Muitos atletas buscam nessa prova de Floripa o índice para competir em Boston. Eu consegui esse índice, que era de 3h5min para minha faixa etária e eu fiz em 2h41min. Um dos próximos desafios, se Deus quiser, será a Maratona de Boston em abril de 2023”.

Pessoa citada/ entrevistada:

ESSER MILAGRES
ESSER MILAGRES

URL:

https://site.jornaloliberal.net/noticia/6915/atleta-ouro-pretano-conquista-podio-na-maratona-internacional-de-floripa

ATLETA OURO-PRETANO CONQUISTA PÓDIO NA MARATONA INTERNACIONAL DE FLORIPA

Aproximadamente, 14 mil pessoas participaram de provas no sábado e domingo

Jornal O Liberal Ouro Preto-MG em 2022-09-03 00:00:00.0

Texto na íntegra:	O atleta ouro-pretano Esser Milagres conquistou o primeiro lugar na categoria 36 a 40 anos e top 15 na Maratona Internacional de Floripa, que aconteceu no último domingo (28/08), em Florianópolis. Ele realizou os 42km em 2h41min de prova. O atleta, que também é treinador de corrida pela assessoria Miles Running, se preparou desde março para ter um resultado satisfatório. “Competir na Maratona Internacional de Floripa foi muito bom, uma experiência que vou guardar para sempre. Foi uma prova pesada, com muito vento, contra atletas de alto nível. Ter conquistado o 1º lugar na minha categoria e o 15º geral me deixou muito feliz. Pude ver que o tempo investido nos treinos deram resultados”, conta Esser. Faz 16 anos que Esser tem a corrida como parte essencial de sua vida. Ele começou a correr por uma questão de saúde e em busca de emagrecimento, mas logo se apaixonou pelo esporte. “Depois de um tempo que estava correndo eu perdi um pouco de peso e comecei a fazer inscrições em competições para manter o foco, provas de 5km, 10km. E eu comecei a ter uma evolução bacana e me apaixonar. Foi muito bom pra mim, muito gratificante. Só que eu não treinava, eu só corria, sempre do mesmo jeito. Então, teve uma hora que a minha evolução parou”, explicou o atleta. Diante disso, o treinador buscou compreender porque não estava evoluindo e quais os métodos de treinamento deveria seguir. “Essa busca de como treinar me levou para faculdade de educação física na UFOP. Eu estava apaixonado pela corrida, pela atividade física e queria entender o mecanismo de treinamento. Isso me levou para universidade e estou me formando agora”, relatou Esser. A partir daí, na graduação, ele se especializou em corrida de rua e há um ano e meio, além de ser atleta, trabalha com a modalidade treinando outras pessoas com metodologia própria. “Também estou me treinando, utilizando metodologias que eu estou criando com base em todas as experiências práticas que tenho, todos os conteúdos teóricos que absorvi durante a minha graduação e nos cursos extras. Essa metodologia está dando muito resultado”, pontuou o treinador. E os desafios não param. Esser conta que o próximo objetivo é competir na Maratona de Boston, mais famosa e tradicional corrida de longa distância realizada anualmente em todo o mundo: “Muitos atletas buscam nessa prova de Floripa o índice para competir em Boston. Eu consegui esse índice, que era de 3h5min para minha faixa etária e eu fiz em 2h41min. Um dos próximos desafios, se Deus quiser, será a Maratona de Boston em abril de 2023”.
Pessoa citada/ entrevistada:	ESSER MILAGRES ESSER MILAGRES
URL:	https://site.jornaloliberal.net/noticia/6915/atleta-ouro-pretano-conquista-podio-na-maratona-internacional-de-floripa